Kaş ya da kirpik dökülmesi probleminiz varsa; bir kapta ısıttığınız fındığı sürebilirsiniz.

Ayrıca kaşlara badem yağı sürmek de, dökülmeyi durdurur.

ACI BADEM YAĞI: Öksürük kesici, idrar arttırıcı, kurt düşürücü ve şeker düşürücü olarak kullanılır. Kuru ve çatlak cilt bakımında etkilidir. Stres ve yorgunluk için masaj yağı olarak kullanılır. 1 çay bardağı suya 2 damla damlatılarak günde 3 defa alınır. Yüksek miktarlarda alınması zararlıdır.

ADAÇAYI YAĞI: Bebeklerde gaz giderici, mide gazı giderici, ter kesici ve idrar arttırıcı etkileri vardır. Astım, adet düzensizlikleri ve hormon dengelenmesinde kullanılır. Boğaz ve burun hastalıklarında, vücuda kuvvet vermede uyarıcı olarak, yara ve apse tedavisinde, sinir sistemi, unutkanlık, zihin açma, kansızlık, nekahat dönemi, tüm kanama ve akıntılarda, böbrek tembelliği, romatizma, migren ve menapozda etkilidir. Cilt bakım ve temizliğinde kullanılır. On iki parmak bağırsağındaki yaralara da faydalıdır. 1 çay bardağı suya 3 damla damlatılarak günde 1 defa içilir. Yara üzerine direkt tatbik edilebilir. Günde 3 damladan fazla içilmez. Fazla kullanımı epilepsi ve krampa yol açabilir.

BİBERİYE YAĞI: İdrar söktürür, gaz giderir, kan dolaşımını arttırır. Bronşit, sinüzit, sarılık ve karaciğer yetmezliğinde de kullanılır. Uykusuzluğu ve sinir sistemini düzenler. Romatizmal sorunlar, gut, sindirim yolu taşları, astım, kalp çarpıntısı, kurt dökme ve diş sağlığı sorunlarında etkilidir.Kolestrolü denetler. Bir fincan suya 2-3 damla damlatılır veya şekere damlatılarak günde 3 defa kullanılabilir. Sinüzite ve romatizmal ağrılara iyi gelir. Sivilcelerin üzerine sürülerek kullanılır.

CEVİZ YAĞI: Kanı temizlemede, kanamalarda, kılcal damarları sıklaştırarak kanamayı durdurmada, basuru rahatlatmada, peklikte, dizanteride, fazla regl kanamalarında, ülserde, kurt düşürmede, iç iltihaplarda, safra salgılamasında faydalıdır. Kuru ciltlerde yumuşatıcı ve besleyici etkiye sahiptir. Doğal nemlendiricidir. Saç diplerini ve saçları besler. Ayrıca romatizmaya iyi gelir. Güneşte bronzlaştırıcı olarak kullanılır. Dahilen aç karnına günde 2 kez kullanılır. Haricen masaj yapılarak kullanılır.

ÇÖREK OTU YAĞI: İdrar ve süt arttırıcı, iştah açıcı, adet söktürücü etkilere sahiptir. Ayrıca astım, şeker, romatizma tedavisinde ve grip döneminde bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudun dirençli tutulmasını sağlar. Hemoroide faydalıdır. Mide ve bağırsak gazlarını söker. Sivilcenin üstüne sürülürse, geçirir. Saçı besler dökülmesini önler. Günde 3 defa 1 fincan suya 4-5 damla damlatılarak içilir.. Ayrıca saç dökülmesi ve kepeğe karşı saç diplerine friksiyon şeklinde kullanılır.Sinüzit için sabah akşam buruna 1-2 damla damlatılır .

GÜL YAĞI: Ağrı kesici, keyif verici, uyutucu, öksürük kesici etkileri vardır. Kabızlık ve tansiyon düşmesinde etkilidir. Ayrıca saç uzatıcı ve besleyici etkiye sahiptir. Haricen cilde masaj şeklinde uygulanır. Bir çay bardağı suya 10-15 damla damlatılarak gargara yapılır.

HAŞHAŞ YAĞI: Öksürüğü keser. Sinir sistemini yatıştırır. Uykusuzluğa iyi gelir. Ayrıca saç uzatıcı ve besleyici etkiye sahiptir. Günde 2-3 damla bir şeker parçası üzerine damlatılarak veya yarım çay bardağı suya 2-3 damla damlatılarak alınır. Saça friksiyon şeklinde uygulanır.

HAVUÇ YAĞI: Ultraviole (UV) ışınına karşı vücut bağışıklığını arttırır . Cildin bozulmasını önler. Güneş yanıklarının iyileşmesine yardımcı olur. Hücre yenileyici, idrar arttırıcı kan temizleyici kan yapıcı ve kollestrolü düzenleyici etkileri sahip olduğu bilinmektedir. Ayrıca ses tellerine faydalıdır. Günde 2-3 damla bir şeker parçası üzerine damlatılarak veya yarım çay bardağı suya 2-3 damla damlatılarak alınır. Haricen de kullanılır.

HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI: Hazım kolaylaştırıcı bulantı ve kusmayı giderici etkiye sahiptir. İltihaplanmaya karşı etkili olması nedeni ile haricen eklem ve kas ağrılarına romatizmaya karşı kullanılır. Fiziksel yorgunluğu giderici etkiye sahiptir. Sperm sayısını arttırır. Saç dökülmesinde etkilidir. 2-3 Damla bir fincan suya damlatarak kullanılır. Uygulanacak yere defne sabunu ile temizlenir. Bol miktarda yedirilerek tatbik edilir. Ayakta oluşan mantar hastalıklarında da sürülerek kaşıntı önlenir. Masaj yapılarak cilt altında toplanan yağ ve toksit maddelerin terleme yolu ile dışarı atılmasını sağlar. Hamilelerin kullanması sakıncalıdır.

ISIRGAN TOHUM YAĞI: Saç dökülmesinde romatizma hücre yenileyici kan temizleyici, miyom küçültücü olarak kullanılır. Dahilen bir fincan suya 5 damla damlatılarak günde 2 defa kullanılır. Haricen cilde masaj yapılarak kullanılır. Saç diplerine friksiyon yapılır.

JOJOBA YAĞI: Cildi yumuşatır. Çizgileri ve kırışıklıkları azaltmak için kullanılır. Kuru ciltleri nemlendirir. Akneleri giderir. Kuru ve kırık saçları besler parlaklık verir. Saç şekillendirici olarak kullanılır. Saçlara friksiyon yöntemi ile cilde masaj yapılarak kullanılabilir.

KAYISI YAĞI: Sinir, zaafiyet, uykusuzluk, beyin yorgunluğu, iştahsızlık, hazımsızlık, peklik ve kansızlık durumlarında kullanılır. Yüz temizliğinde kullanılır. Akneleri temizler. Cilde canlılık verir. Yaşlanma ile ortaya çıkan kırışıklıkları giderir. Nemlendirici özelliğe sahiptir. Haricen cilde pamukla tatbik edilir. Dahilen, bir fincan suya 3 damla damlatılarak kullanılır. Yağlı ciltlerde haftada 2 kez, kuru ciltlerde günde 1 kez kullanılabilir.

MENEKŞE YAĞI: Cilt hastalıkları, egzama, dermatit ve uyuzda kullanılır.Mikrop kırıcıdır. Öksürük giderici, kan temizleyicidir. Saç dökülmesine karşı etkilidir. Kuru saçları nemlendirir. Parlaklık ve canlılık verir. Kozmetik endüstrisinde kullanılmaktadır. Cilde masaj yapılarak, saça friksiyon şeklinde kullanılır.

PORTAKAL YAĞI: Mide rahatsızlıklarını geçirir. Hazmı kolaylaştırır. Ateş düşürücüdür. Romatizmada faydalıdır. Damar sertliği, felç riski, soğuk algınlığı, yorgunluk, sinir bozukluğu, kansızlık, karaciğer tembelliği, şeker hastalığı ve kilo vermede etkilidir. Cildin güzel olmasını sağlar. Yara ve yanıkların tedavisinde kullanılır. Cildi sıkılaştırır. Sivilce ve akneleri kurutur. Tonik olarak kullanılır.Dahilen yarım fincan suya 3 damla damlatılarak. Günde 3 defa kullanılır. Haricen cilde masaj yapılarak sürülür.

Terleme, derimizin içinde bulunan ter bezleri sayesinde ve dışa açılan gözenekler yoluyla toksinlerin atılmasını sağlar.

Kimileri ne kadar özen gösterirlerse göstersinler, terleme ve ter kokusu problemleriyle uğraşırlar. Bu kişilerin hyperhidrose (hiperidroz: gözeler içi ya da gözeler dışı fazla su birikmesi) hastalığına yakalandığını söyleyebiliriz. Bunlar genelde duygusal yapılı, fazla heyecanlı, sinirli ya da anemik (kan değeri düşük)kişilerdir.

EĞER ÇOK TERLİYORSANIZ, (ellerde, ayaklarda, koltuk altlarında ya da tüm vücutta), sakın su içmeyi kesmeyin.
Baharatlı yiyeceklerden uzak durun.
Doğal ipliklerden yapılmış giysiler giyin (yün, pamuk, keten, ipek gibi); sentetik kumaşlı giysilerden kaçının.
Sık sık yıkanın.
Koku giderici parfüm, deodorant, kolonya gibi ürünleri asla yıkanmadan önce kullanmayın. Bu hem kokunun kötüleşmesine neden olur, hem de özellikle koltuk altlarında bakteri oluşmasına, bakterilerin saklanmasına ve alerjilere neden olacaktır.

Terleme hangi bölgenizdeyse oraya ya da tüm vücudunuz için banyo suyu tarifleri:

-1 avuç okaliptüs yaprağı
-1 avuç ceviz ağacı yaprağı
-1 avuç gül taç yaprağı
-1 avuç adaçayı yaprak ve çiçeği

Bu bitkilerden birini seçerek, 1 litre suda demleyin ve bununla kısmi ya da genel banyolar yapın.

Günümüzde hala midelerinden kalbine yolu olan erkekler vardır. Onları seçmek isterseniz güzel ve farklı tariflere ihtiyacınız olacaktır.



Hazırlama süresi: 25 dakika
Pişirme süresi:
15-20 dakika

MALZEMELER

1 çay bardağı sıvıyağ
1 su bardağı eritilmiş margarin
1 çay bardağı yoğurt
4 su bardağı un
Yarım çay bardağı pudraşekerİ
1 paket kabartma tozu
2 paket vanilya
3-4 çorba kaşığı marmelat

HAZIRLANIŞI

Sıvıyağ, eritilmiş margarin, yoğurt, pudraşekeri ve vanilyayı derin bir kaba alıp karıştırın.
Un ve kabartma tozunu başka bir kapta harmanlayın.
Yağlı karışıma ekleyip yoğurun.
Hamuru merdaneyle yarım cm kalınlığında açın.
Kalp şeklindeki bisküvi kalıbıyla kesin.
Hamurların yarısını daha küçük bir kalp şeklindeki kalıpla kesip içlerini çıkarın.
Bütün haldeki hamurların üzerine içlerini çıkardığınız hamurları yerleştirin.
Yağlanmış fırın tepsisine dizip önceden ısıtılmış 190 dereceye ayarlı fırında 15-20 dakika pişirin. Fırından alıp soğutun.
Bisküvilerin ortasındaki boşluklara marmelat sürün.
Üzerlerine pudraşeker serpiştirip servis yapın.

Daha fazla tarife ihtiyacınız varsa, Lezzetli Sofralar 'ı görmelisiniz.

ONARICI MAYDANOZ MASKESİ

MALZEMELER

2 avuç maydanoz
1 çay fincanı damıtılmış su
1 çorba kaşığı bal
1 yumurta sarısı

UYGULAMA

Maydanozu suda 15 dakika kaynatın. Süzün. Elde ettiğiniz su soğuduğu zaman buna bal ve çırpılmış yumurta sarısı ekleyin. Bir fırça yardımıyla yüzünüze sürüp 15 dakika bekletin. Suyla durulayın.

ONARICI MAYONEZ MASKESİ

MALZEMELER

1 yumurta
1/2 tatlı kaşığı deniz suyu
2 çorba kaşığı limon suyu
1 çay fincanı zeytinyağı

UYGULAMA

Zeytinyağının yarısını öbür malzemelerle birlikte karıştırın. Bu karışımı iyice koyulaşıncaya kadar çırpın. Sonra geri kalan zeytinyağını ağır ağır ekleyin. Buzdolabına koyun. Maskeyi yüzünüze sürdüğünüzde 20-25 dakika bekletmeye özen gösterin. Suyla durulayın.

MALZEMELER

30gr süzme bal
1 tatlı kaşığı limon suyu
2 yumurta akı
1/2 tatlı kaşığı tatlı badem yağı
2 çorba kaşığı yulaf unu

UYGULAMA

Yulaf dışında tüm malzemeleri karıştırın. Düzgün bir hal aldığında, nemli ama çok yumuşak olmayan bir macun oluşturmak üzere yeteri kadar yulaf unu ilave edin. Yüz ve dekolte bölgenize sürüp, 20 dakika bekleyin, sonra durulayın.

MALZEMELER

4 bardak elma ya da nane sirkesi
4 bardak damıtılmış su
1 çay fincanı nane yaprağı

UYGULANIŞI

Bütün malzemeyi karıştırarak kaynatın. Ateşten alarak cam bir kaba koyun. 5 gün bekletip, süzün. Bu karışım gözenekleri sıkıştırıp, küçültecektir.

Maske uygulamasından maksimum fayda elde etmek için, öncelikle ciltteki gözeneklerin genişletilmesi gerekmektedir. Bunun için, kolayca hazırlayabileceğiniz bir tarif:

İçinde kaynar su olan bir kaba; ıhlamur, biberiye, adaçayı veya kekikten dilediğiniz birini atın. Demlenme esnasında yüzünüzü o kaba, çok yaklaştırmadan eğin. Baş kısmınız bir havluyla muhafaza etmeniz, buğunun odaya değil, direkt size ulaşmasını kolaylaştıracaktır.

SALATALIK TONİĞİ

MALZEMELER

1 ad soyulmuş salatalık
1 tatlı kaşığı mine çiçeği yağı
1 tatlı kaşığı gülsuyu
1 yumurta akı

UYGULAMA

Salatalığı ezin. Mine çiçeği yağı ve gülsuyunu ekleyin. Yumurta akını başka bir kapta köpü halini alıncaya dek çırpın, sonra diğer karışıma ekleyin. Buzdolabında saklayın. Kullanacağınız zaman süzün.

MÜRVER ÇİÇEĞİ SUYU

MALZEMELER

1 çay fincanı mürver çiçeği (taze ya da kurutulmuş)
2 bardak kaynar su

UYGULAMA

Kaynar suyu çiçeklerin üzerine dökün. 8 saat bekletin ve süzün.

GÜL SİRKESİ

MALZEMELER

4 çay fincanı kurutulmuş kırmızı gül
1/2 çay fincanı gül yağı
2 bardak sirke

UYGULAMA

Bütün malzemeyi kapaklı, cam bir kavanoza koyun. Üç hafta bekletin. Ara ara çalkalayın. Sonra süzün. Sıvıyla aynı oranda damıtılmış su ekleyerek kullanın.

MALZEMELER

120gr kabukları soyulmuş badem
1 yumurtanın akı
1-2 çorba kaşığı gül suyu

UYGULAMA

Bademleri döverek iyice un haline getirin. Yumurta akını çırpmadan katın. Karışıma, yumuşak bir macun haline sokacak kadar gülsuyu ekleyin. Elde ettiğiniz maskeyi yüzünüze sürün, 10dk bekledikten sonra durulayın.

Bu egzersizleri yaparsanız, adet sancılarınızı hafifletebilirsiniz.

-Yere yüzükoyun, iki eliniz yanlarınızda uzanın. Yavaş yavaş, ellerinizi ve kollarınızı kullanmadan, başınızı ve göğsünüzü kaldırın. Kollarınızı öne getirip, ellerinizle yeri itin. 5 kez tekrarlayın.

-Yere yüzükoyun yatın. Arkaya uzanıp, iki elinizle ayak bileklerinizi tutun. Ayaklarınızı başınıza doğru çekin. Öne arkaya sallanın. 5 kez tekrarlayın.

KEPEK BANYOSU

50gr buğday kepeği
1lt su

Buğday kepeğini suyla kaynatın. Süzmeden, küvetteki banyo suyunuza dökün.

Kuru ciltlere, egzamaya ve sedef hastalığına iyi gelir.

ÇAM BANYOSU

500gr taze çam yaprağı
1lt su

Çam yapraklarını kaynatın. Süzmeden, küvetteki banyo suyunuza dökün.

Eklem iltihabına iyi gelir.

KEKİK BANYOSU

200gr kuru kekik
1lt su

Kekikleri kaynatın. Süzmeden, küvetteki banyo suyunuza dökün.

Eklem iltihabına, yorgunluğa, bronşite ve hazımsızlığa iyi gelir.

SICAK BANYO

Bütün vücudunuzu 38-42 derece sıcaklıktaki suya, 20 dakika kadar sokun. Banyodan çıkarken el ve ayaklarınızı soğuk duşa tutun.

Sürekli yorgunluk, dolaşım bozukluğu, asabiyet ve kramp sorunlarına iyi gelir.

Yüksek tansiyonu olanlar uygulamamalıdır.

SOĞUK BANYO

Bütün vücudunuzu 12-16 derece sıcaklıktaki suya, 10-15 saniye kadar sokun. Soğuk banyo aldığınız ortam mutlaka sıcak olmalıdır.

Aşırı yorgunluk, hormonal dengesizlik, aşırı duyarlılık, şiddet eğilimi ve asabiyet sorunlarına iyi gelir.

Kalp yetersizliği olanlar uygulamamalıdır.

Ev işleri sırasında detarjanların içindeki kimyasal maddeler ve uzun süre suyla uğraşmak hem derimiz hem de tırnaklarımız için olumsuz etkiler yapmaktadır.
Bu nedenle de bir çoğumuz, lastik eldiven giymeyi tercih ederiz.

Şimdi vereceğim tarifteki kremi, lastik eldiveninizi giymeden hemen önce sürmelisiniz.

KORUYUCU KREM

Malzemeler
1 tatlı kaşığı kil
1 tatlı kaşığı badem yağı
2 adet yumurta sarısı

Uygulama
Tüm malzemeyi bir kaba koyarak, merhem halini alana kadar iyice karıştırın. Kullanacağınız zamana kadar buzdolabında saklayabilirsiniz. Eldivenlerinizi giymeden önce ellerinize iyice yedirerek sürün. Eldivenlerinizi çıkardığınızda ellerinizi yıkayın.

Saçlarınız dökülüyorsa ve durdurmak istiyorsanız, aşağıdaki formüllerden birini deneyin, elde edeceğiniz suyu, saçlarınıza iyice yedirin.

-Akhuş ağacının taze suyu,

-Latinçiçeği özsuyu (ya da bu bitkinin yapraklarıyla fincan başına üç-beş tutam hesabıyla hazırlanacak demlemesi)

-Isırganotu demlemesi (bir fincana üç tutam)

-Lavanta çiçeği yaprak ve çiçeklerinden hazırlanacak demleme (bir fincana dört tutam)

-Gül taç yaprakları demlemesi (bir fincana beş tutam)

-Eşit ölçülerde olmak üzere limon, servi ağacı, ardıç ağacı, biberiye, adaçayı ve kekik karışımı yağlı losyon

-Eşit ölçülerde adaçayı ve iyi bir romla hazırlanacak losyon

-Bir fincana iki tutam küçük papatya ve çöven karışımı bir demlemeyle saç derinize friksiyon yapın.

-60derecelik yarım litre alkol içine latinçiçeğinin yaprak, çiçek ve tohumları karışımından bir avuç atın; bir gece emiştirmeye bırakın, saçlı derinize bununla friksiyon yapın.

-Bir tutam dulavratotu (bitkinin tümü), üç tutam ısırganotu yaprağı, üç tutam adaçayı yaprak ve çiçeği, üç tutam çördükotu, iki tutam mercanköşk karışımını bir litre suda kaynatıp saçlarınıza friksiyon yapın.

1.Bir fincan suya, dört tutam dulavratotunu ekleyerek demleyin. Ve saçlarınıza yedirin. Aynı zamanda bu karışımdan içerseniz, etkisini artırırsınız.

2.Isırganotunu ezerek elde edeceğiniz bitki suyunu saçlarınıza yedirin.

Saçınızın rengini koyulaştırmak istediğinizde yapabilecekleriniz şunlar:

1.Pırasanın yeşil yapraklarından 3 avuç alarak, 1 litre suya atıp kaynatın.

2.Çay ve soğan kabuğundan güçlü bir demleme yapın.

Şampuandan sonra bu iki yöntemden hangisini seçiyorsanız, saçınızı o suyla durulayın.

Saç renginizi açmak istiyorsanız ama boyaların yan etkilerinden kaçmak istiyorsanız, sihirli bitkilerden faydalanın.

Malzemeler

-1 lt. su
-5 baş küçük papatya çiçeği
-5 tutam akpapatya (bitkinin tümü)

Hazırlanışı

Tüm malzemeleri 10 dakika kaynattıktan sonra demlenmeye bırakın.

Uygulama

Saçınızı şampuanladıktan sonra bu suyla saçlarınızı durulayın. Suyla durulamadan, bu karışımla, kurumaya bırakın. Saçlarınız dilediğiniz renge ulaşıncaya dek, bu işlemi tekrarlayın.

Evde hazırlayabileceğiniz bakım şampuanı tarifleri

YAĞLI SAÇLAR İÇİN BAKIM ŞAMPUANI

Bir litre suya, iki tutam kantaron yaprak ve ezilmiş kökü,
İki tutam ısırganotu yaprağı ekleyin ve kaynatın.
Süzdükten sonra elde ettiğiniz sıvıyı kullanın.

NORMAL SAÇLAR İÇİN BAKIM ŞAMPUANI

Bir litre suya, beş baş romenpapatyası çiçeği,
İki tutam ısırganotu yaprağı ekleyin ve kaynatın.
Süzdükten sonra elde ettiğiniz sıvıyı kullanın.

KURU SAÇLAR İÇİN BAKIM ŞAMPUANI

Bir litre suya, iki tutam biberiye yaprak ve çiçeği,
İki tutam öküzgözü yaprak ve çiçeği ekleyin ve kaynatın.
Süzdükten sonra elde ettiğiniz sıvıyı kullanın.

Evde kendi şampuanınızı kendiniz yapın.

-Dövülmüş şimşir ağacı kabuk ve odununu, bir litreye üç tutam olacak şekilde kaynatın.

-Çöven yaprak ve çiçeklerini, bir litreye beş tutam olacak şekilde kaynatın.

-Bir yumurta sarısını, bir tas ılık suda iyice çalkalayın.

Hangi yöntemi seçerseniz seçin, saçınızı limon suyuyla durulayın. Ya da suyla hafifletilmiş doğal sirke kullanın. Bir litre suya iki tutam dulavratotu kökü ekleyip kaynatarak da durulama suyu elde edebilirsiniz.
Saç,bakım,şampuan,ekonomik, evde, ev yapımı, ucuz,aktar

Özetleyecek olursak, mayo ya da bikininize uygun desenli, dökümlü ve çabuk kuruyacak bir kumaştan üretilmiş pareonuzu, doğru şekilde bağlayarak, plajların göz kamaştıran kadınlarından olmanız çok kolay.

İyi tatiller...

pareo,plaj,yaz, nasıl, bağlanır,bağlama, güneş, deniz, elbise, sarong,pakome, sulu

SEVİMLİ KADINLAR
Kendiyle barışık, hayatını eğlenceli yaşayan kadınlardır. Erkekler bu gruptakilerle olmaya bayılır.

EŞİTLİKÇİ KADINLAR
Kadın erkek eşitliğine inanırlar. Erkeğe dayanmazlar, hesabı paylaşırlar, ilişkide adım atarlar..

SEKSİ KADINLAR
Seksi seven, cinselliği silah olarak kullanmayan kadınlardır.

ARKADAŞ KADINLAR
Rahat sohbet edilen, birlikte zaman geçirmeye uygun, sıkıcı olmayan, sorgulamayan ve yargılamayan kadınlardır.

DÜRÜST KADINLAR
Söylemek istediğini rahat ifade edebilen, söylediğinin arkasında durabilen kadınlardır.

BAĞIMSIZ KADINLAR
Yaşamlarında kendi başlarına oyalanabilecekleri hobileri olan, erkeğe yapışık olmayan kadınlardır.

BASKISIZ KADINLAR
Hiçbir konuda erkeğe baskı yapmayan kadınlardır. Vazgeçilmez olurlar.

KENDİNİ BİLEN KADINLAR
Artı ve eksi yanlarını bilen, ona göre davranan, olduğu gibi görünen kadınlardır.

KENDİNDEN EMİN KADINLAR
Güzelliğinden, zekasına kadar her konuda kendinden emin ve kendine inanan kadınlardır.

MÜTEVAZİ KADINLAR
Çok havalı ya da gözü yükseklerde olmayan kadınlardır.

Öncelikle işinizi yoluna koyun. Kendi ayaklarınızın üzerinde durabilmeniz ve erkeğe sırtınızı dayamamanız çok önemli.

Bulacağınız erkeği önemseyin. Ama onu dünyanızın merkezine yerleştirmeyin.

Dürüst olun. Ama her şeyi bir anda anlatmayın. Gizeminizi koruyun.

Onu meraklandırmayı bilin.

Kendinizi özletin.

Kızdığınızda ya da kırıldığınızda bunun nedenini sade bir dille anlatın ve tavrınızı en baştan koyun.

Görüşme sürelerini siz belirleyin. Kontrol her konuda olduğu gibi bunda da sizin elinizde olsun. Elbette bunu çaktırmadan yapın.

Espri anlayışınızı geliştirin. Sürekli gülün, güldürün.

Kendinize değer verin. İltifat edildiğinde gülümseyerek teşekkür edin.

Erkeğin eski ilişkilerini sorgulamayın ve kendinizi başka kadınlarla kıyaslamayın.

Hayatındaki erkekten farklı ilgi alanları edinin. Hobilerinize, arkadaşlarınıza ve ailenize zaman ayırın.

Fiziksel görüntünüze özen gösterin. Fark yaratın.

Artık saatlerce ayna karşısında beklemeye ne sabrımız var ne de zamanımız..

Top model Tyra Banks bize işin sırrını anlatmış işte. İzleyin, uygulayın.

ABSE (İLTİHAP): Ütüyle ısıtılmış lahana yapraklarından hazırlanacak lahanayı doğrudan uygulayın. Her 15 dakikada bir kez yenileyin.

ADALE KASILMASI: Kasılmış olan adaleyi, susam yağı ile ovun.

AĞIZ KOKUSU: 50gr mesteki, 50gr tarçın, 50gr karanfili öğütün, 750gr bal ile macun kıvamına getirilerek, akşam yatmadan önce bir tatlı kaşığı alın.

ANJİN: 1 avuç ısırganotu yaprağı, 1 avuç böğürtlen yaprağı, bir avuç kırmızı gül taç yaprağı, 1 avuç menekşe çiçeğini; bir litre su içinde demleyin. Günde 3-4 fincan için.

ASTIM: Karabaş otu çayı ya da menekşe kökü çayı için.

AŞIRI ŞİŞMANLIK: 1/2 avuç kiraz sapı, 1/2 avuç enginar yaprağı, 1/2 avuç mısır püskülü, 1 avuç gül taç yaprağını suya atarak demleyin. Günde 2 fincan için.

ATEŞ: Bir fincan suyun içine mine çiçeği atarak demleyin.

BAĞIRSAK KURDU DÖKME: Kekik suyu ve balla yapacağınız şerbetten günde 3 kez için. Sabahları aç karnına eğrelti otu çayı için. Kantaron çayı için. Defne ve pelini karıştırıp, demleme yapın.

BASUR (HEMOROİT): Hindiba çayı için. Basur memesinin ucuna kayısı yağı sürün.

BİT, PİRE, TAHTAKURUSU: Bedeninizi lavanta çiçeği ya da taze kekikle ovun.

BOYUN TUTULMASI: 1 bardak suyla, 2 tutam ezilmiş soğan, 2 tutam biberiye ve 2 tutam kekik kaynatın. Bu sıvıyla yerel kompresler yapın.

BÖBREK KUMU DÖKME: Papatya ve kereviz tohumundan ayrı ayrı çay demleyerek, günde 3er çay bardağı için.

BÖCEK SOKMASI: Böceğin soktuğu yeri, taze olmak şartıyla, sarımsak, soğan, maydanoz, adaçayı, kekik ya da ebegümeci ile ovun.

BRONŞİT: 1 tutam adaçayı, 1 tutam kekik, 1 tutam ısırganotu ve 1 litre suyla hazırlayacağınız demlemeden, günde 2-3 fincan için.

DAMAR SERTLİĞİ VE TIKANIKLIĞI: Kekik suyu veya nane çayı için. Pelinotu yiyin. Böğürtlen kökü suyu veya okaliptüs suyu veya mersin yaprağı suyu için.

DİŞ ETİ İLTİHABI: Bir bardak suya iki tutam kekik atarak demleme hazırlayın. Bu suyla gargara yapın. Diş etlerinizde şişlik varsa, tereotu çiğneyin.

EGZAMA: Defne yaprağı çayı ile el-ayak banyoları yapılır.

FARANJİT: 4 su bardağı su, bir su bardağı sirke, 10gr kekik, 10gr kimyon, 10gr ebegümeci çiçeği kaynatılarak süzülür. Serin yerde muhafaza edilerek günde 3 kez gargara yapılır.

GEZİ TUTMASI( VAPUR, UÇAK, OTOMOBİL TUTMALARI): Bir bardak suda bir tutam nane demleyin ve için.

İKTİDARSIZLIK: Belkemiği üzerine sarımsakla friksiyon yapın. Ya da şu karışımla bir demleme hazırlayın: 1 bardak suyla birer tutam saryet, fesleğen, anason, adaçayı demleyin ve her akşam için.

KANSIZLIK: Günde 3-4 fincan ıspanak suyu için. Dilerseniz buna havuç suyu, ısırganotu suyu ve yabani turp suyu da katarak güçlendirebilirsiniz.
Ya da bir büyük bardak suya, üç tutam biberiye atarak demleme hazırlayın.

KARACİĞER AĞRILARI: Bir avuç taze naneyi, 1 lt suya atarak demleyin. Günde 2-3 fincan için.

KOLİT: 2 tutam lavanta çiçeği, 2 tutam ıhlamur, 2 tutam mercanköşk, 2 tutam ebegümeci karışımını 1 litre suda demleyin. Çok sıcak halde günde 2 fincan için.

MİDE EKŞİMESİ: 1 bardak suya 1 tutam papatya, 1 tutam nane ekleyerek demleme yapın.

MİGREN: Sinameki çayı veya papatya çayı içmek iyi gelir.

ÖKSÜRÜK: 1/2 avuç kekik, 1/2 avuç yabani kekik, 1/2 avuç adaçayı, 1 avuç ebegümeci çiçeği, 1 avuç nane, 1 avuç menekşe ve 1 avuç maydanozu 2 litre suyla demleyin. Günde 2-4 fincan arasında için.

PEKLİK: Birer avuç yeşil anason, adaçayı, papatya, mine çiçeği ve fesleğeni 2 litre suda demleyin. Günde 1-2 bardak için.

SELÜLİT: Yarımşar avuç süpürge otu ve kırlangıç otu için bir litre su hesabıyla bir karışım hazırlayın. Buna bir büyük bardak başına birer tutam nane, lavanta çiçeği, ıhlamur, mine çiçeği, ve fesleğen karışımıyla bir demleme katarak selülit üzerine kompres veya o bölgeye banyo yapın.

SİNDİRİM ZORLUĞU: Birer tutam anason, fesleğen, nane ve saryeti bir bardak su içinde demleyin. Her akşam için.

SİNİRSEL KUSMA: Sinirsel kusmalarda soğuk su küçük yudumlarla içildiğinde, ya da büyük bir buz parçası yavaş yavaş emildiğinde iyi sonuçlar verir.

UYKUSUZLUK: Akşamları yapacağınız banyonun suyuna ıhlamur katın. Ya da ıhlamuru demleyerek için.

ÜLSER: Kantaron suyu veya meyan kökü çayı için.

VARİS: Her birinden birer tutam olmak üzere, nane, adaçayı, fesleğen ve mine çiçeğini 1 büyük bardağa olacak şekilde suda demleyin. Günde sadece bir kez için.

ZAYIFLIK: Her yemekten sonra, biberiye, yabankekiği, ebegümeci ve fesleğenle demleme hazırlayıp için.


Tüm bu öneriler, Dr.Miriam Stoppard ve Dr.Akif Poroy'un Kadının Yaşam Kılavuzu isimli kitaplarından ve internetten derlenmiştir.

Artık oje dışında başka şeyler de gerekiyor tırnaklarımızın güzelliği için..Manikürü yapılmış ve ojesi düzgün olan tırnaklarımızın üzerine, tarzınıza ya da giysilerinize göre, süslemeler yapabilir ya da yaptırabilirsiniz.


Bunun yine oje benzeri boya ile yapılanları olduğu gibi, çıkartma şeklinde kullanabileceğiniz çok pratik kullanımları da var. Kuaförlerden ya da parfümerilerden çok uygun fiyatlara temin edebilirsiniz.

Aynı çalışmayı taşlarla da yapmak mümkün. O kadar çok çeşiti var ki, içlerinden seçim yapmakta zorlanacaksınız.

Metabolizma hızlandırıcı 1. formül

İçindeki Malzemeler
1 elma
1 limon
1 kuru dal tarçin
1 tatli kaşığı tane karabiber
1 tatli kaşığı karanfil
2 veya 3 litre su

Yapılışı: Elma ve limonlar 4 eşit parçaya kabuk ve çekirdekleri ile bir kaba konulur. İçine karabiber, tarçin, karanfil eklenir. 2 veya 3 litre suda kaynatılır. Sonra karışım iyice süzülür ve bir kaba konur.

Kullanımı: Günde 3 defa öğün sonrasinda sicak olarak içilmesi önerilir.

Toksin atıcı 2. Formül

İçindeki Malzemeler

1/2 demet saplari ile maydanoz
1/2 demet taze nane
1 adet limon
Az miktarda dal veya taze Ihlamur
Bol su

Yapılışı: Maydanoz, taze nane, limon ve ıhlamur bol su ile iyice kaynatılır. Süzülür ve suyu bir kaba boşaltılır.

Kullanımı: Sabah aç karnına 1 kahve fincanı içilir

Metabolizma hızlandırıcı Çorba

İçindeki Malzemeler:

2 orta boy kabak
2 orta boy domates
1 orta boy kuru soğan
1 yemek kaşığı sıvı yağ
Yarım demet sapları ile taze maydanoz
Yarım demet taze nane

Yapılışı:Domates, kuru soğan, kabak, maydanoz sıvı yağla birlikte alabildiğinde suda pişirilir. Sıcak karışım yarım demet taze nane ile blender yada rondodan geçirilir.

Kilo durduğu zaman 1 yada 2 gün öğle ve akşam öğünlerinde yoğurtla birlikte tüketilmesi uygundur.

Mayo seçerken dikkat etmeniz gereken noktalar:

1- Kusurlarınızı dert etmeyip, hoş taraflarınızı vurgulayın.
2- İki beden arasındaysanız, büyük olanı tercih edin.
3- Emprime desenleri tercih edin, kusurları muhteşem kamufle ederler. Desen ve motif sevmiyorsanız, siyah ve koyu mavi tonlarından şaşmayın: sonuç her zaman süperdir!
4- Üşenmeden pek çok model deneyin; yakışmayacağını düşündüğünüz bir model üzerinizde çok hoş durabilir.
5- Mayo denerken hareket ederek mayoyu inceleyin.

KALÇANIZ İRİ, BACAKLARINIZIN ÜST KISMI KALINSA;

Bacak oyuğu V biçiminde kesimli modelleri; kalçalarınızı iyice saran modelleri; dikkati yukarıya çekmek için üst kısmında hareket ve detaylar olan (geniş dekolte, değişik sırt kesimi vb) modelleri; üstte açık tondan başlayıp aşağıya doğru koyulaşan degrade modelleri; gevşemeyen dokudaki kumaştan dikilmiş modelleri; pano veya her tarafı küçük desenli modelleri; vücudu sıkı kavrayan, toparlayan modelleri; bacakların üst kısmını örten etekli modelleri seçin.

Kemerli modellerden; bacak oyuğu az ve aşağıda duran modellerden; bacak oyuğu çok yüksek kesimli modellerden; yatay çizgili modellerden; çok dökümlü, ince kumaşlardan ve dublesiz modellerden; parlak kumaştan yapılmış modellerden kaçının.

GÖĞÜSLERİNİZ ÇOK KÜÇÜKSE;

Dolgulu, balenli, kabarık göğüslü modelleri; dökümlü, şifon kumaştan yapılmış modelleri; drapeli, çapraz askılı modelleri; özellikle göğüs bölgesinde çarpıcı parlak renkli modelleri seçin.

Atletik modellerden; göğüs kısmı hareketsiz, düz straples modellerden; çok az veya çok geniş göğüs dekolteli modellerden kaçının.

GÖĞÜSLERİNİZ ÇOK BÜYÜKSE;

Streç ve sıkı kumaştan yapılmış modelleri; ayarlanabilir ve geniş askılı modelleri; üst kısmı tek renk, belden aşağısı daha renkli ve detaylı modelleri; sırtı fazla açık olmayan ve göğüsleri arkadan destekleyen modelleri seçin.

Sırtı derin V kesimli modellerden; % 100 pamuklu modellerden; spagetti (ince) askılı modellerden; büyük çiçek desenli modellerden kaçının.

BELİNİZ KALINSA;

Bele tam oturan modelleri; kemerli modelleri; hareketli, canlı desenli modelleri; diyagonal çizgili modelleri; bel kısmında daha koyu tonlar kullanılmış modelleri; beli ajurlu, hareketli, kafes dekolteli modelleri seçin.

Çok iddialı ve açık modellerden; yüksek belli modellerden kaçının.

KARNINIZ VARSA;

Belden oturmuş etekli modelleri; dikey çizgili modelleri; göğüs kısmında veya sırtta hareket ve detaylar olan modelleri; çok renkli desenler olan modelleri; bacak oyuğu yüksek kesimli modelleri seçin.

Askısız ve sutyensiz modellerden; şortlu modellerden; bacak oyuğu az ve dar olan modellerden; kemerli modellerden; karın kısmı detaylı modellerden; iki renkli özellikle alt kısmı daha açık
renk modellerden kaçının.

BACAK BOYUNUZ KISAYSA;

Bacak oyuğu çok yüksek kesimli modelleri; bacak oyuğu renkli bantlarla hareketlendirilmiş modelleri; dikey çizgili veya dikey çubuklu modelleri seçin.

Mini şortlu modellerden; bacak oyuğu az ve dar olan modellerden; etekli modellerden; yatay çizgili modellerden kaçının.